In un recente studio di coorte prospettico pubblicato su American Cancer Society, è stato messo in evidenza come l’uso di integratori multivitaminici, dopo la diagnosi di CRC (carcinoma colon retto) […]
Allenarsi al mattino.
Quando ci alleniamo al mattino veniamo dal digiuno notturno ciò significa che il glicogeno epatico che rappresenta la forma sotto cui viene immagazzinato il glucosio nel fegato, ha già subito […]
Fare colazione è importante
Tra gli adulti, saltare i pasti è associato ad eccesso di peso corporeo, ipertensione arteriosa, insulino-resistenza, ed elevate concentrazioni di lipidi plasmatici a digiuno. Tuttavia, rimane sconosciuto se specifiche abitudini […]
Diminuire la quota di grassi nella dieta riduce in tre mesi non soltanto la frequenza ma anche la gravità degli attacchi acuti di emicrania
Diminuire la quota di grassi nella dieta riduce in tre mesi non soltanto la frequenza ma anche la gravità degli attacchi acuti di emicrania Ferrara L, Pacioni D, Di Fronzo […]
Chi consuma più pesce mostra una riduzione del rischio di soffrire di depressione pari al 17%
Li F, Liu X, Zhang D J Epidemiol Community Health. 2015 Sep 10. pii: jech-2015-206278. doi: 10.1136/jech-2015-206278. [Epub ahead of print] Alcuni studi osservazionali hanno ipotizzato che sia una dieta […]
Consigli nutrizionali per apneisti
Lo sport dell’apnea e’ assimilabile a mio avviso agli sport di endurance dove l’atleta svolge un’ attivita’ fisica intensa ed aerobica; detto questo e’ facile dedurre che non ci si […]
L’acido lattico nell’atleta, biochimica, fisiologia, rimedi
L’acido lattico (C3H6O3) è un prodotto fisiologico del metabolismo corporeo. La su produzione diviene particolarmente intensa in condizioni anaerobiche, cioè in di carenza . Tale situazione è tipica dell’esercizio fisico […]
Acidi urici
ALLA SCOPERTA DELL’ACIDO URICO CON L’INIZIATIVA DEL MEDICO AMICO DAY CON LA MISURAZIONE GRATUITA DELL’AC. URICO A BARI IL 25 OTTOBRE DALLE 9:30 ALLE 15:30 ALL’IPERCOOP DI VIALE PASTEUR. L’iperuricemia […]